APPLICATIONS DE L'HYPNOSE 

Dans quels cas l'hypnose peut-elle aider ? 

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La liste est longue !  En effet, l'hypnose peut répondre à des problématiques très spécifiques. 

 

Découvrez ci-dessous certains certaines situations dans lesquelles l'efficacité de l'hypnose a été prouvée et les cas les plus courants pour lesquels on vient me consulter.
 

• Confiance et estime de soi

• Troubles anxieux : stress et anxiété, peurs et phobies, angoisses, TOC 

• Gestion des émotions : colère, tristesse, culpabilité, jugement de l'autre, angoisse, solitude

• Troubles du sommeil : insomnie, réveils nocturnes, cauchemars

• Troubles alimentaires du comportement alimentaire : pulsions alimentaires, excès de poids, anorexie, boulimie

• Troubles dépressifs : fatigue et épuisement, mal-être, dépression, burn-out

• Deuils (d'une personne, d'une relation, d'une situation): décès, séparation, rupture, licenciement

• Étapes de vie : retraite, changement de travail, déménagement, naissance

• Accompagnement avant, durant et après la grossesse : Préparation à l’accouchement (HypnoNatal®)

• Traumatismes et chocs psychologiques : accident de voiture, agression, attention, catastrophe naturelle

• Troubles de la sexualité : problèmes d’érection, éjaculation précoce, manque de libido, impuissance

• Gestion de la douleur (migraines, acouphènes, douleurs chroniques)* 

• Gestion des symptômes somatiques : maux de tête, mal de dos, problèmes digestifs, problèmes de peau, spasmophilie et douleurs articulaires...

• Dépendances et addictions (tabac, alcoolisme)

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*avec suivi médical

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Et bien plus encore...

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L’hypnose constitue un très bon accompagnement sur des demandes orientées « développement personnel » (travail sur ses valeurs, sur son image et son identité, ses croyances limitantes​)

 

Elle permet également de développer certaines capacités (mémoire et concentration, créativité, techniques d'apprentissage) et d'améliorer les performances. Elle est d'ailleurs de plus en plus utilisée par les sportifs (concentration et préparation mentale, aide à la récupération, douleurs).

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En complément d'une approche systémique et stratégique, elle peut aider à résoudre les problèmes d'ordre relationnel.

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Vous vous demandez si l'hypnose pourrait-être utile pour vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez ? Pour plus d'information ou pour me poser vos questions, contactez-moi.

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