TROUBLES DU SOMMEIL 

L’hypnose est une méthode qui permet d’agir efficacement sur les troubles du sommeil suivants : 

 

• Insomnies 

• Difficultés à s’endormir 

• Peur de s’endormir

• Sommeil peu réparateur 

• Sommeil agité 

• Sommeil de mauvaise qualité

• Pensées négatives pendant le sommeil

• Cauchemars

• Réveils nocturnes

• Réveils précoces

• Stress et anxiétés empêchant le sommeil

• Crises d’angoisse nocturnes

• Fatigue, épuisement physique et moral

• Arrêter la prise de somnifères

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